牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，暂时还没有灵丹妙药可以瞬间治愈。但是，一些特殊的清洁物品或许能够帮助减轻症状和缓解疼痛。本文将为你介绍如何选择洗护品、如何使用植物精油以及日常穿戴、饮食习惯的调整和病情加重时应该避免的触碰。
目前，尽管牛皮癣还没有完全治愈的神奇药物，但有一些步骤可以采取，帮助在某种程度上缓解症状。一个聪明的方法是切换到更温和，更天然的肥皂和清洁剂来清洗受感染区域的皮肤。愉快地使用这些清洁剂，首选应该是选择温和无刺激性的清洁剂清洗，不卡拉OK洗发水和舒缓型沐浴露都是不错的选择。避免使用含刺激性成分的清洁剂与化妆品，例如硫酸钠等。
当然，除了清洁剂以外，我们也可以使用植物精油来缓解症状。例如薰衣草和茶树油等都是天然的抗菌剂，可以减轻皮肤发炎的症状。在使用任何精油时，请务必进行特殊的测试，首次使用时使用少量，并在干燥的区域进行试验。
此外，如果您患有牛皮癣，现在需要更改着装和饮食习惯了。首先，尽量避免穿着过紧的衣服或穿着材质不佳及易敏感的材质裤子等。穿舒适的棉质衣服，避免异纤维，不怕挂钩的材料应该是最好的选择。其次，饮食方面可以多吃一些新鲜果蔬及谷类食品，尤其是富含维生素D和c的食品，如鱼、蘑菇、胡柚、柠檬等。
最后，值得注意的是，当牛皮癣加重时，应该避免过度触碰感染区域。过于频繁地刮痒或揉搓会导致皮肤破损并感染。\n
总之，牛皮癣是一种需要长期治疗的慢性疾病。虽然没有办法立即根治，但是通过选择更温和、更天然的清洁剂、使用精油和调整饮食习惯等方法，可以减轻症状和缓解疼痛。记住，保持清洁、保持稳定的生活方式和避免过度刺激会有助于牛皮癣的治疗。
