银屑病吃什么干果

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其主要表现为皮肤呈现红疹、鳞屑、瘙痒等症状。在银屑病患者的日常饮食中，适量摄入一些富含维生素、蛋白质等营养元素的食物，有助于缓解疾病症状，促进康复。干果是一种营养丰富、便于携带、易于保存的食品，那么银屑病患者可以吃哪些干果？

首先，患有银屑病的人需要注意饮食保健，平衡饮食是非常重要的。银屑病患者可以在日常饮食中适量添加一些干果，如核桃、杏仁、葡萄干、山楂干等等，这些食物都富含各种营养物质。其中，核桃是一种富含ω-3脂肪酸的坚果类食品，对皮肤炎症反应和免疫调节具有较好的帮助作用，适量食用可以缓解银屑病的症状。

其次，银屑病患者需要避免摄入一些易导致过敏或刺激皮肤的食品，如柿子、海鲜等。此外，患有银屑病的人应保持良好的消化道健康，均衡饮食、多喝水、避免饮食过量或暴饮暴食等不良饮食习惯。

最后，银屑病患者在日常饮食中应以轻盐、低脂、低热量为原则，远离油炸、高糖等高能量低营养的食品。同时，饮食中的快餐、零食、碳酸饮料等垃圾食品也要适量，以免加重疾病症状。总之，干果对于银屑病患者来说是一种比较安全、富含营养、易于携带的食品，在日常饮食中适量摄入有益于健康。